Ju-jitsu, en sport för alla

Alla har förutsättningen att bli en bra Ju-jitsu-utövare. Ju-jitsu är framförallt en individuell sport där utövaren utvecklas i sin takt och sätter upp egna mål.

I vuxengruppen tränas självförsvar som innefattar JuJitsuns alla moment: fällningsteknik, kast, sparkar, slag och fasthållningar. I träningen tillkommer automatiskt kondition, styrketräning, smidighet och koordination.

I barngruppen tränar vi kondition, koordination, balans och mjukt självförsvar tillsammans med lektillfällen. Det ska vara kul att lära och nära till lek.

Sedan en tid tillbaka har klubben introducerat trängning för föräldrar i barngruppen. Detta har varit ett framgångsrecept, som låter även den stressade föräldern att få en chans till stimulerande träning.

Om ni har frågor, kontakta gärna oss:

Rutger Assarsson
042-55637